寒さも本格的になってきましたね。
UPRIGHTスタッフの箕田です。
冷たい風の中、スタジオに着くと、筋肉が硬くなって動きにくくなっていることもあります。
そんな日のUPRIGHTのオススメが、ナノミストバス!
15分ほど入ると柔軟性がアップするので、効率よくウォーミングアップできますよ。
バスタイムに今日は何を重点的にトレーニングやろうかなぁなんて考えておくと、更にサクサク。
テキパキとトレーニングが進みますよね。
また、トレーニングが終ってからのナノミストバスもオススメ!
リフレッシュして次の予定にGO !
ナノミストバスは、月会員の方は無料です。
ビジター会員の方は300円でお入りいただけます。
汗をたくさんかくので、タオルと着替えをお持ちくださいね!(タオルレンタルあり300円)