寒さも本格的になってきましたね。

UPRIGHTスタッフの箕田です。

冷たい風の中、スタジオに着くと、筋肉が硬くなって動きにくくなっていることもあります。

そんな日のUPRIGHTのオススメが、ナノミストバス！

15分ほど入ると柔軟性がアップするので、効率よくウォーミングアップできますよ。

バスタイムに今日は何を重点的にトレーニングやろうかなぁなんて考えておくと、更にサクサク。

テキパキとトレーニングが進みますよね。

また、トレーニングが終ってからのナノミストバスもオススメ！

リフレッシュして次の予定にGO ！

ナノミストバスは、月会員の方は無料です。

ビジター会員の方は300円でお入りいただけます。

汗をたくさんかくので、タオルと着替えをお持ちくださいね！（タオルレンタルあり300円）