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2018

20Sep
手術は安い？高い？｜UPRIGHT公式ブログ
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日本は本当にすごい国です。本当は200万かかるものが、自己負担10万で買えます。 190万は、赤の他人が払ってくれます。これ手術の金額です。医療費の自己負担額は１〜３割ですが、高額医療制度があるので上限9万程度しか払う必要はありません。凄いで…
2018

10Aug
ヘルニアと腰痛｜UPRIGHT公式ブログ
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腰痛があるとレントゲンやMRIをとって画像診断を医師が行います。そこでヘルニアがあるとヘルニアが原因ですねという話になることがあります。お客様でもヘルニアと言われましたと来店されます。しかし、現在ではヘルニアがイコール痛みの原因であることは少ないということ…
2018

23Jul
【メディア掲載】ヨガジャーナルオンライン様｜UPRIGHT公式ブログ
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ヨガジャーナルオンライン様にUPRIGHTをご紹介頂きました。体験取材のため当店の具体的な流れがお分かり頂けるかと思います。ぜひお読みい頂けたら嬉しいです。体験された方も素で驚かれていました。自分の体の癖や骨格について、一番知ら…
2018

18Jul
変形性股関節症の８割は臼蓋形成不全が原因です｜UPRIGHT公式ブログ
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変形股関節症は歩くのが困難になり日常生活に大きく影響する変性疾患です。この疾患の原因の８割が実は臼蓋形成不全という骨格の特性です。股関節は骨盤の臼蓋と大腿骨の骨頭という部分からなりますが、この臼蓋が浅いのが臼蓋形成不全です。発育性の場合には発育性股関節形成…
2018

18Jul
勝手に筋力は低下しません。勝手に関節は固くなりません。｜UPRIGHT公式ブログ
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もしある日突然筋力低下を感じたら、もし突然可動域低下を感じたら、、、それは難病である可能性があります。神経筋疾患の難病の場合にはある時突然症状があられます。トレーナーさんでも病院でも多くは関節の痛みや動き辛さの原因を「筋力低下」や「可動域の制限」にすること…
2018

13Jul
歩くと疲れるのは何故？｜UPRIGHT公式ブログ
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ヒトの歩きはとても効率的に、経済的にできています。チンパンジーなどのナックル歩行（指を曲げて地面に着いて歩く移動方法）は私たちヒトの二足歩行に比べて約35%もエネルギーを必要とします。重力に対して真っ直ぐに体を位置させたことがこの効率性を産んでいます。とい…
2018

13Jul
歳をとるとなぜ摺り足になり、歩幅が狭くなるのか、、、？｜UPRIGHT公式ブログ
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街行く人を観察しているとやはり年配の方々の足は摺り足に、歩幅は狭くなっていますね。そもそもなぜ歳をとるとそうなってしまうのでしょうか？足の筋力が弱ったから？関節が硬くなったから？どちらでもないでしょう。筋力の低下は寝たき…
2018

03Jul
【体験コメント】ミストサウナ｜UPRIGHT公式ブログ
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nanoミストサウナを初体験頂いた方からの体験談です。「ナノミストサウナを初体験してきました。通常のミストサウナでときどき感じる息苦しさがなく、でもしっかり体の芯まで温まるのを感じることができます。ナノミストサウナから出た後は、疲労感を感じることもなく、エネルギーに満ちた状態が継…
2018

29Jun
家具や生活環境も姿勢への影響は大きいです｜UPRIGHT公式ブログ
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姿勢が悪くて背中が丸くなっている方に自宅で使っている家具を聞くと高い確率で帰ってくるのが「ソファー」です。特に年配の方々が愛好している印象を受けます。応接間にはソファーが定番という時代があったのでしょう。しかし、ソファーはそもそも西洋の家具で、骨格がきゃしゃで筋肉の少ない日本…
2018

29Jun
老化は抗重力筋の弱化から起こります｜UPRIGHT公式ブログ
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高齢者の姿勢を見ると特徴がいくつかあります。背中が丸い。歩幅が狭い。すり足で蹴れていない。顎が出ている。これらは実は全て姿勢を正すインナーマッスルである抗重力筋の弱化が引き起こす姿勢です。特に大事なのは以下の3つです。腸腰筋多裂…

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