運動指導をしていますが、自分のケアは足りない毎日でした。姿勢は側弯が少しあり、いろいろ試しましたが、諦めていました。ところが、数時間アセスメントを受けピラティスや歩行練習をしただけで、いつもの傾きが消え、正中が出来ました。数日しても、教えて頂いた自分のことが分かるので、姿勢キープ出来ています。自然に爪先が上がり、蹴れる歩きに変わったのも驚きです。またトレーニングに行きたいです。

UPRIGHT
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